来週の火曜日が大腸内視鏡
2022年2月4日(金) 手術後709日目・退院後698日目 体重54.7キロ(+0.1)(お通じ後、ジョギング後、帰宅後のちょっとしたトイレ後) 起床6時20分 お通じ8点(色、かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング15キロ 帰宅後少しトイレ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、シラス干し、なっぱ、解凍ごはん
お昼ご飯はハンバーガーとポテト、オレンジジュース
3時のおやつはマフィン
5時のおやつはヨーグルトとリンゴ半分
来週の火曜日が大腸内視鏡なので、来週の月曜日は前日食。おいしいもの食べるのは週末
晩御飯はドリア
夜食は、アイス、リンゴ半分、ナッツのはちみつかけ(レンチン)、駄菓子
夜食は、アイス、リンゴ半分、ナッツのはちみつかけ(レンチン)、駄菓子
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