花見ジョギングその2

2022年3月27日（日）　手術後760日・退院後746日　体重53.7キロ（-0.1）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　

 

起床7時40分　お通じ7点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング25キロ　オレンジ・ジュース400㏄くらい水分補給。今日は、通っていた大学の分校（当時）・本校を見に行きがてら花見もかねてジョギング。

 

お昼ご飯はサンドイッチ

 

食後にシーガル・フォーのカートリッジ付け替え

 

プリンターのインクを買うために、メーカーのサイトに直接行ったら全色あったものの、クレジット・カードのサイトから買いに行ったら一部の色が売り切れ。別サイト経由でのサイト来訪者が分かるということなのでしょうけど、面白いですね

 

2時のおやつはリンゴとヨーグルト 

 

4時のおやつは駄菓子 

 

5時半ごろお通じ　→　ちょっと 

 

10キロ近くジョギング 

 

晩御飯はカレーうどん 

 

月曜内視鏡なので夜食なし 

 

7時～9時で仕事関係の交流会 

 

郵便の手配とかなんとかで就寝10時半ごろ