あら、3月最後の金曜日
2022年3月25日(金) 手術後758日目・退院後744日目 体重54.8キロ(-0.4)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング15.5キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、目玉焼き1個、ごはん、即席みそ汁、ちっこい魚の佃煮、味付け海苔、しらす干し
お昼ご飯はクリーム・パスタ
1時からと2時からビデオ会議
3時のおやつはリンゴ(小)1個とヨーグルト、駄菓子
5時前のおやつは駄菓子
5時からビデオ会議。長引いて6時からのに間に合わず
6時からのビデオ会議は20分くらい遅刻
晩御飯はお好み焼き
夜食はアイス、駄菓子
コメント
コメントを投稿