郵便の受け取りで出社
2022年3月24日(木) 手術後757日目・退院後743日目 体重55.2キロ(-0.1と出ていたので、昨日は55.3キロ)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分できざみました)、目玉焼き1個、ごはん、即席みそ汁、ちっこい魚の佃煮、味付け海苔、しらす干し
お昼ご飯はペンネ・アラビアータ
郵便整理に出社、3時ごろメロンパンと缶コーヒーでおやつ
帰宅して5時半ごろのおやつは駄菓子
7時からビデオ会議
8時半ごろの晩御飯はビビンバ風どんぶり。キムチとコチュジャン
夜食はアイスなど
10時半ごろお客さんからのメールに対応したり
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