暇だ

2022年3月22日(火) 手術後755日目・退院後741日目 体重54.6キロ(+0.5)(お通じ後・ジョギング後)
 
起床6時25分 お通じ6点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ 
 
朝食は納豆、味付け海苔、目玉焼き1個、ごはん、即席みそ汁、ちっこい魚の佃煮1尾。ネギがなく、わけぎ 
 
昼食はビッグマック
 
3時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー 
 
5時のおやつは駄菓子 
 
晩御飯は肉じゃが、みそ汁、ブロッコリ 
 
夜食はアイス、駄菓子、イチゴ
 
今日は、いやな暇さ。なんかむずむずする

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