流し満貫がルールに採用されておらず

2022年3月13日(日) 手術後746日目・退院後732日目 体重54.2キロ(-0.3)(お通じ 栄養補給 ジョギング後) 
 
起床8時 お通じ8点(かさ) デカビタCゼリーで栄養補給 ジョギング23キロ 水分補給はオレンジ・ジュース400㏄くらい
 
昼ご飯はアラビアータ(ペンネではない) 
 
2時半のおやつはリンゴとヨーグルト 
 
4時半のおやつは山形食パン1枚(カレーパン) 
 
5時半ごろお通じ 2点(かさ)
 
ジョギング8キロ 
 
晩御飯はカレードリア
 
インターネットの麻雀ゲームで「やった、流し満願」とおもったら、ルールに採用されておらず 
 
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子

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