いただきもののイチゴ

2022年3月20日(日・誕生日)  手術後753日目・退院後739日目 体重54.2キロ(+0.4)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
 
起床7時50分 お通じ6点(かさ) デカビタCゼリーで栄養補給 ジョギング23キロ オレンジ・ジュース300㏄くらいで栄養・水分補給 
 
お昼ご飯は皿うどんといただきもののイチゴ
 
2時のおやつは駄菓子とヨーグルト 
 
4時のおやつは山形食パン1枚(カレーパン) 
 
5時半ごろお通じ → 変なの 
 
8キロジョギング
 
晩御飯は焼肉など 
 
8時から患者会
 
夜食はアイス、イチゴ、駄菓子

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた