55キロを越えると「おっ」って感じ
2022年3月23日(水) 手術後756日目(108週間)・退院後742日目(106週間) 体重55.3キロ(+0.7)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ6.5点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ねぎは妻が刻んでおいてくれました)、目玉焼き1個、ごはん、即席みそ汁、ちっこい魚の佃煮少し、味付け海苔
お昼ご飯は親子丼(ごはん超少な目)
2時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
4時のおやつは駄菓子
晩御飯は、かき揚げ
夜食は、アイス、イチゴ、リンゴ、駄菓子
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