お蕎麦屋さんの定食を完食
2020年11月29日(日) 手術後277日目・退院後263日目 体重53.2キロ(-1.0)(お通じ後、ジョギング後)。起床8時過ぎ、お通じ5点(かさ)、ジョギング22.5キロ。ジョギング前にカロリーメイトのメープル味1本とヨーグルトで栄養補給。帰宅が11時だったので、お昼ご飯まで待機
お昼ご飯は近所のお蕎麦屋さんの定食(テイクアウト)、温かいかけ蕎麦と天丼 → ソーイング・ビーを視ていたらソファーでうとうと
3時ごろのおやつは、カップのバニラアイス、棒アイス、ヨーグルト、ミカン5個 → 今度は納屋で昼寝。なんか疲れていたのか、揚げ物がよくなかったのか
5時ごろから8キロほどジョギング → お通じ(下痢ぎみ)
晩御飯はピザ
夜食は、パネトーネ、駄菓子
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