普通に売っている弁当を完食・体調不良もなし

2020年12月3日（木）　 手術後281日目・退院後267日目　体重54.6キロ（変わらず）（お通じ→ジョギング→お通じ後）

 

　起床6時25分、1回目のお通じ9.5点、ジョギング13キロ強、2回目のお通じ3点

 

朝食は、みなさまのお墨付き三温糖コーンフレークに、ナッツとレーズンを入れ、牛乳を入れたあと、レンチンしたもの

　今日はランチの約束があり、その後、会社に郵便を受け取りにいかなくてはならないので忙しい　←　通勤してりゃ普通の生活だろ、という気がしないでもなし。しかし、なんで12時間程度（前日の夜9時から）で未読メールが166件もあるのかしら…。

　11時半からのランチの約束で、早めに家を出て、駅の途中でメールを見たら、急遽キャンセル。どっちにしろ会社にはいかなきゃいけないのですが、いったん帰宅。1時にオフィスに行くとなると、お昼ご飯の予定の立て方が難しい…。

 

10時のおやつはヨーグルトと羊羹

 

お昼ごはんは、会社の近くのビルに入ってる中華料理屋さんの弁当。完食した。自分でもびっくり。仕事しながらゆっくり食べたのが勝因と思われ

 

2時半のおやつは、ハインツのベイクトビーンズ 

 

　おなかすいてきたけど4時から会議電話

 

4時半のおやつは今川焼（冷食）

 

6時半からのビデオ会議が長引いて、夕飯は8時前。カレーライス

 

夜食は、アイス、駄菓子、ミカン