だっからー、炭水化物ばっかっていうのは苦手なのよ

2020年12月1日（火）　手術後279日目・退院後265日目　体重54.8キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）

 

　起床6時20分、お通じ9.5点（硬さ）、ジョギング13キロ強

 

朝食は、ベーグルとクリームチーズ、目玉焼き1個、ちっこいウィンナー一本、薄いハム1枚、ベーコン半切れ、ハインツのベイクトビーンズ、グレープジュース、カップスープ

 

10時半ごろおやつでヨーグルトを1個食べ、トイレ→下痢。意味不明。

 

　あまり忙しくなさそうなので、予防接種に。病院もあまり混んでなくて、マックで家族分買って帰宅。なので、お昼ご飯は、照り焼きチキン・バーガー、シェークのS、ポテトのM。ただし、ポテトは半分くらい

 

　予防接種は、僕が血液内科で過去15年くらい通っている大学病院で脳神経外科をやってらした70過ぎの先生。町医者だけれどもCTがある。昔、頭痛で何度か通ったことがあるものの、最近はインフルエンザの予防接種だけ。中学受験のときの塾から中高一緒だった同級生が、浜松で脳神経外科をやっているのをふと思い出した。

 

　マックで腹が膨れたからか、寝落ち。

 

2時半のおやつは、羊羹とヨーグルト

 

4時のおやつは駄菓子 

 

晩御飯はチャーハン、ポテサラ、さつまいもの煮物（炭水化物ばっかり　→　全然わかってもらえない） 

 

夜食はチョコアイス、シューアイス、駄菓子