体重量るの忘れた
2021年1月7日(木) 手術後316日目・退院後302日目 体重55.6キロ(+0.6)(お通じ、ジョギング、2度目のお通じ、朝食後)。起床6時半、ジョギング13.2キロ。シャワー後に体重量るのを忘れて今日のは参考記録
朝食は、10枚切り食パン1枚、ウィンナー1本、ベーコン2切れ、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ、カップスープ、オレンジ・ジュース
お昼ご飯が早めで、近所のお蕎麦屋さんの出前ランチ。天丼とあったかいお蕎麦のセットで、天丼は愚息1号が半分食べた
2時のおやつはヨーグルトとたい焼き(冷食)
4時のおやつはチーズと駄菓子
晩御飯はカレーライス
夜食は、アイス、駄菓子、ミカン
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