乱歩の「虫」

2021年8月21日（土）　 手術後542日目・退院後528日目　体重54.1キロ（-0.9）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）
 
起床8時、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、レモン果汁・はちみつのアクエリアス割800㏄くらい水分補給
 
お昼ご飯は親子丼
 
2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー 
 
4時半のおやつは、なごやん、ゼリー、せんべい
 
5時ごろお通じ　→　4点（かさ、下痢ではない） 
 
5時半から8キロジョギング 
 
晩御飯は夏野菜のカレー 
 
青空文庫で乱歩の「虫」を読んでいる 
 
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子 
 
 

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