都知事選

 2020年7月5日（日）　手術後130日目・退院後116日目　体重50.2キロ（-1.4）（お通じ後、ジョギング後）。

 

　都知事選の日。他に入れる人もいないしなどと思いつつ。とにかく、棄権は絶対にしない。都知事選といえば、青島幸男が当選したときは衝撃だった。石原さんは大学の先輩でもあるし、支持はしてなかったけど応援してた。

　朝のジョギングは、暑そうだったので無理かな、と思いつつ、ハーフ行くつもりで出発。8キロぐらいで「こりゃだめだ」と思い、戻り始める。途中、自販機でパイナップル・ジュースを飲んだりしながら、結局17キロ。ものすごい汗かいたとはいえ、体重が前日から1.4キロ減はびっくり。54～55キロを目指しているので、道は遠い。

 

10時のおやつ：帰宅が10時前だったので、朝食とばして10時のおやつ。グレープ・フルーツ1個（はちみつたっぷり）とヨーグルト1個、あっまーいカフェオレ

 

お昼ごはん：チャーハン少し、豚汁、サラダ。選挙行かなきゃ

 

2時のおやつ：箱入りモナ王半分と、駄菓子いろいろの残り

 

4時のおやつ：10枚切り食パン半分のトーストと、ハインツのベイクトビーンズ、オレンジ・ジュース1杯

 

　5時過ぎから今日2度目のジョギング。9キロをキロ6分5秒。1日で26キロなので、まあまあ。 

 

晩御飯：お取り寄せ餃子4個、サラダ、ジャガイモの煮物。500キロカロリー近く消費してきたばかりにしては少食。明日の朝、50キロ切れてないか心配

 

　選挙速報は予想どおり、締め切り後すぐに当選確実。 

夜食：ハーゲンダッツのゴールデンパイン＆マスカルポーネ

（ジェラート）、ヨーグルト2個