みそ汁を作ろうと思ったら、鍋がなかった

 2020年7月8日（水）　手術後133日目（19週間）・退院後119日目（17週間）　体重53.2キロ（+1.0）（お通じ後、ジョギング後）。

 

　お通じは、普段の半分くらいというか、出きらない感じ。なんか涼しいのだけれど蒸し暑い、変な感じで6キロのジョギング。

 

朝食：ハインツのベイクトビーンズ、10枚切り食パンのトースト、目玉焼き1個、ウィンナー2本、アップル・ジュース1杯、オレンジ・ジュース3/4杯くらい。食後はおなか痛くて、トイレ（下痢ではない）。眠くもあり、40分ぐらいうとうと。

 

10時のおやつ：ヨーグルト1個、グレープ・フルーツ1個（はちみつたっぷり） 

 

お昼ご飯：妻が義母の面倒を見に実家に行っているので一人。ごはん軽く、豚肉のみそ漬け焼き、サラダ。味噌汁作ろうかと思ったのですが、1人分の鍋の適当なのがなくて断念。

 

2時のおやつ：10枚切り食パンのトースト半分、ハインツのベイクトビーンズ、オレンジ・ジュース

 

4時のおやつ：ヨーグルト1個、アメリカン・チェリー10粒、ポテトチップス少々

 

晩御飯：カレーとサラダ。妻と愚息1号は、お中元で頂戴した夕張メロンを食べているが、私と愚息2号はメロンが苦手で退散

 

夜食：駄菓子とチーズ＆クラッカー