とんかつ食べた

 2020年7月6日（月）　131日目・退院後117日目　体重51.2キロ（+1.0）（お通じ後、ジョギング後）。

 

　起床6時20分。ジョギングは6キロ。

 

朝食：パスコ（敷島パン）の10枚切り食パンのトースト1枚、目玉焼き（イージー・オーバー）1個、ウィンナー2本、ハム1枚、ハインツのベイクトビーンズ、アップル・ジュース1杯、あっまいカフェオレ1杯。

 

10時のおやつ：グレープ・フルーツ1個（メープルシロップたっぷり）とヨーグルト1個。あまり食欲ない感じ 

 

お昼ご飯：サラダ、青椒肉絲風の炒め物、ジャガイモの煮物少し、ごはんを軽く1膳（明太子で）

 

2時のおやつ：10枚切り食パン半分のトースト、ハインツのベイクトビーンズ、アップル・ジュース1杯

 

4時のおやつ：チーズとクラッカー、駄菓子

 

　 愚息1号の塾が6時～8時なので、いったん帰宅した愚息1号のために、妻がフライド・ポテトを準備していて、それのおすそ分けを少しもらいました

 

晩御飯：とんかつ（ちっこいの2個）、サラダ、キャベツの千切り、サツマイモの煮物少し。とんかつはもう1個食べようかと思ったのですが、食べなくて正解だった感じ。手術前の2/3ですね、やはり。 

 

夜食：ひたすら駄菓子