弟の誕生日

2020年 7月22日（水）　手術後147日目（21週間）・退院後133日目（19週間）　体重53.8キロ（+1.6）（お通じ後、ジョギング後、朝食後）

 

　シャワー浴びた後に体重測るの忘れる…。ジョギングは、雨が降っていたけれどあまり涼しくなく、蒸し暑かったです。ほぼ6キロ。

 

朝食：ウィンナー1本、ベーコンちっこいの2枚、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ、バターたっぷりで10枚切り食パンのトースト1枚、オレンジジュース

 

10時のおやつ：おせんべい、ヨーグルト、甘いチャイティ

 

　11時頃トイレ。少し下痢気味。ためいき

 

お昼ごはん：サラダ（ほうれん草、ツナ缶、コーン缶、シーザー・ドレッシング、バルサミコ酢）と生姜焼き。白米食べられず 

 

2時のおやつ：記憶なし

 

4時のおやつ：ヨーグルトとクラッカー＆チーズ 

 

晩御飯：トマトベースのパスタとサラダ 

 

夜食：ヨーグルト１個、駄菓子、ガーナのクッキーサンドアイス