外出があった上に忙しかった
2021年10月5日(火) 手術後587日目・退院後573日目 体重55.4キロ(+1.5)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時25分、お通じ7点(かさ)、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング15キロ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、納豆、ネギみそ
11時15分にお昼ご飯 → パスタ
1時半から外で会議
4時前に帰宅 → 10枚切り食パン(カレーパン)とせんべい
5時からビデオ会議
6時前にヨーグルト1個
6時15分からビデオ会議
晩御飯はビビンバ風どんぶり
夜食はアイス、ヨーグルト、巨峰、チーズ&クラッカー
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