3日連続のコンファレンス無事終了
2021年10月28日(木) 手術後610日目・退院後596日目 体重55.2キロ(+0.1)(お通じ後、ジョギング後)
起床5時、お通じ5点(かさ)、オレンジ・ジュース少々で水分補給・栄養補給、ジョギング8キロ
朝ごはんは、コンファレンスの会場で少し
お昼ご飯はビュッフェ
おやつほとんどなし
3時半ごろ帰宅してヨーグルト、チーズ&クラッカー、せんべい1枚
5時前に駄菓子少し → ビデオ会議
晩御飯はハッシュドビーフ
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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