手術後600日

2021年10月18日（月）　手術後600日目・退院後586日目　体重54.2キロ（-0.5）（お通じ後・ジョギング後）
 
起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング15キロ
 
朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、しらす干し、ごはん
 
お昼ご飯はパスタ 
 
2時半のおやつは、ヨーグルトとチーズ＆クラッカー（チーズは6pチーズのレンチン） 
 
4時半のおやつは、12枚切り食パン（カレーパン）と駄菓子 
 
晩御飯はごはん、みそ汁、肉豆腐、きんぴらごぼう少々
 
夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー（明治の6pチーズのレンチン）、駄菓子

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こけた（老化？）

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