朝の栄養補給はアンコ
2021年10月16日(土) 手術後598日目・退院後584日目 体重54.5キロ(-0.6)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床7時50分、お通じ9点(かさ)、重信のつぼ焼き1個と牛乳で栄養補給、ジョギング24.7キロ、オレンジ・ジュース500㏄で栄養補給
お昼ご飯はパスタとサラダ
2時のおやつは、ヨーグルト1個、人形焼と牛乳
4時のおやつは12枚切り食パン(カレーパン)
5時頃お通じ(5点 → 下痢ではない)
5時半から10キロジョギング
晩御飯はカレーうどん
夜食は、ナシ、アイス、ヨーグルト1個、駄菓子
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