朝食充実
2021年10月12日(火) 手術後594日目・退院後580日目 体重55.2キロ(+1.3)(1度目のお通じ後・ジョギング後)
起床6時20分、お通じ7点(かさ)、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング13キロ
朝食は、納豆(ねぎは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、しらす干し、明太子1切れ、ネギみそ、昆布の佃煮、ごはん
朝食後2度目のお通じ → 4点(かさ)。下痢ではないのでダンピングではないと思われますが
お昼ご飯はキノコのクリームパスタ(ショート)
2時半のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時半のおやつは12枚切り食パン(カレーパン)
晩御飯は焼うどん
夜食は、ナシ半分、アイス、駄菓子
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