衆議院議員選挙
手術後613日目・退院後599日目 体重54.7キロ(+0.1)(お通じ、栄養補給、ジョギング、2度目のお通じ後)
起床8時、お通じ6点(かさ)、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、ジョギング途中で2度目のお通じ6点(かさ)、オレンジ・ジュース400㏄くらいで水分補給
お昼はビビンバ風どんぶり
2時前に選挙
2時半のおやつは、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、チョコ菓子
4時半のおやつは、8枚切り食パン(カレーパン)
5時半ごろにトイレ → 3点(かさ)?
5時40分から8キロジョギング。今月も600キロ
晩御飯はスペアリブ、ポテト、サラダ
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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