体重急減

2021年10月2日（土）　手術後584日目・退院後570日目　体重53.9キロ（-1.4）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）
 
起床8時、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース450㏄くらい 
 
お昼ご飯はトマトのショートパスタ
 
2時のおやつは、梨半分、ヨーグルト1個、駄菓子 
 
4時のおやつは、10枚切り食パン1枚（カレーパン）、駄菓子、オレンジ・ジュース
 
5時半ごろトイレにこもるもごくわずか 
 
ジョギングは8キロ 
 
晩御飯は妻手製のバターチキンカレー、ナンは買ってきたやつ
 
夜食はアイス、ヨーグルト、ナシ半分、駄菓子
 

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