コンファレンスに人がたくさん → ひさびさ
2021年10月27日(水) 手術後609日目(87週目)・退院後595日目(85週目) 体重55.1キロ(-0.3)(お通じ後、ジョギング後)
起床5時、1度目のお通じ2点(かさ)、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング8キロ、2度目のお通じ8点(かさ)
朝ごはんは、コンファレンスの会場で少し
お昼ご飯はビュッフェ
おやつは適当
帰宅7時半で
晩御飯はオムレツとごはん、みそ汁、キャベツの千切り
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
コメント
コメントを投稿