なんか、今日は忙しかった
2021年10月15日(金) 手術後597日目・退院後583日目 体重55.1キロ(-0.6)(お通じ後・ジョギング後)
起床6時20分、お通じ8点(かさ)、グレープ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング15キロ
朝食は、納豆(ねぎは妻が刻んでおいてくれました)、みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ネギみそ、ごはん
お昼ご飯はラーメン
2時半のおやつは、つぼ焼き、しょうがせんべい、贅沢せんべい
4時半のおやつは12枚切り食パン(カレーパン)とせんべい
晩御飯は肉じゃが、ごはん、みそ汁、サラダ
夜食は、アイス、チーズ&クラッカー、駄菓子、巨峰少し
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