昭和の日（いまだに天皇誕生日だと思ってしまいますが）

2020年4月29日（水）　手術後63日目・退院後49日目　体重51.0キロ（+0.4）

　起床7時過ぎ→トイレ（お通じ）。近所を走りながら、行ったことのあるお店の写真を撮っていたら、1時間以上かかった。走った距離は5.6キロ

　夕方も、5時過ぎから5.6キロ走ってきました。

朝食　缶詰フルーツカクテルとヨーグルト、フルーツ味のカロリーメイト1本、強い子のミロ半分

朝ごはんが遅かったので、10時のおやつはなし

お昼ご飯　牛肉とグリル野菜（玉ねぎ、ピーマン、キャベツ）、切り干し大根の煮物、ちりめんと大根おろし、白米を2分の1膳。食後トイレ（やらかい）。おなかはいたくならなかったのですが、下痢っぽかった。よくなっているのか、そうでないのか、いまひとつよくわかりません

2時のおやつ　おまんじゅうアイスとブルボンのマイリーフというお菓子ひとつ




4時のおやつ　おせんべい２種類を少しずつ 

晩御飯　煮込みハンバーグ1個、鳥のから揚げ（練馬のほうの有名なやつらしい）1個、サバ味噌煮缶詰ほんの少しとご飯。レタスとか切り干し大根の煮物とか、出してもらったけど、全然食べる気しなかった。

夜食　氷イチゴアイス1本と、チョコミルクアイス1本。サロメチール腰に塗ってから寝ました