ゴールデン・ウィーク最終日

2020年5月6日（水）　手術後70日目・退院後56日目　体重51.4キロ（±0）（お通じ後）

　起床7時15分。お通じは、相変わらず細くて色が薄いですが、今朝はかさがそこそこあったように思います。手術前に戻ることはあるのでしょうか？

　今朝は、手術前と同じように、水もなにも飲まないで走りに行きました。手術前と同じ水曜日コースにしました。5.6キロをキロ6分35秒くらいでした。

朝食　目玉焼き、納豆、お茶漬け

10時のおやつ　強い子のミロ（あったかい牛乳）とカロリーメイトのフルーツ味1本

お昼ご飯　お好み焼き、昨日の残りの鶏のから揚げ1個とがんもどきの煮物1個。全般的に手術前の半分。飲み物は桃ジュースだったのだけれど、そちらを飲みすぎた気がする

2時のおやつ　ポテトチップス少しとカロリーメイトのフルーツ味1本

4時のおやつ　アイスまんじゅう

　5時過ぎから6キロジョギング。キロ6分45秒。

晩御飯　もやし、にんじん、ひき肉、炒り卵のビビンバ風どんぶりと冷ややっこ。冷ややっこはなかなか食えないでしょ、というのはわかってもらえない模様ですが、頑張って半分食べました。デザートはグレープフルーツ半分

夜食　アイス2本