5日連続営業は堪える

2020年5月15日（金）　手術後79日目・退院後65日目。体重51.2キロ（-0.4）（トイレ後、ジョギング後）

　5時半ごろ目が覚めて起床6時。バンダナを出したのに、顔を覆うのを忘れてジョギング。ほぼ車しかない時間帯で自粛警察には遭わず。

朝食　ちっこい茶碗だけれどご飯1膳（お茶漬け）、目玉焼き1個、納豆1パック、しらす干し。食後にチャイティ（ミルク半分、はちみつ10㏄）

10時のおやつ　カリフォルニア産グレープフルーツ（はちみつ掛け）半分、アメリカンチェリー11粒、明治ブルガリアヨーグルト（いちご）1個　全部で200キロカロリー弱？

お昼ご飯　ツナ玉ねぎパスタ（手術前の6割くらい）、アメリカン・チェリー5粒

2時のおやつ　10時のおやつとほぼ同じ。チェリーが10個だけというのだけが違い

4時のおやつ　ポテトチップス少々、ショートブレッド1本、カルディのチャイティをお湯半分・牛乳半分で1杯（これがベストの組み合わせのように思えます）

　5時からオランダの同僚と電話会議。どれだけ英語が得意なつもりでもしょせん外国語ですよね。日本語では出ない脇汗が、英語の会議電話だとすごく出ます

晩御飯　カレーライス（手術前の60％くらいかしら）、明治ブルガリア・ヨーグルトのブルーベリー1個、カフェオレ（デカフェのインスタント・コーヒーにお湯75㏄、温めた牛乳75㏄、はちみつ10㏄）

夜食　ガーナチョコ&クッキーサンド（箱入り）1個。コーラとカルピスを少しずつ