成人の日といえば1月15日･･･

2022年1月10日（月・成人の日）　 手術後684日目・退院後670日目　体重54.3キロ（-0.3）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）
 
起床8時5分、お通じ6.5点（かさ、太さ）　デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ　オレンジ・ジュース200㏄くらい 
 
お昼ご飯は豚バラ丼（卵とじ） 
 
2時半のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー 
 
4時半のおやつは小倉トースト（あんこ自家製） 
 
5時半ごろお通じ　→　3点かな 
 
5時45分ごろから8キロジョギング 
 
晩御飯は煮豚、たつくり、ピーマンのおかかいため 
 
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子

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こけた（老化？）

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