今週は5日あるのか・・・
2022年1月18日(火) 手術後692日目・退院後678日目 体重55.1キロ(変わらず)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ8点(硬さ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん、しらす干し
お昼ご飯は野菜炒め
3時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
5時のおやつはなごやん
晩御飯は、1口ステーキ2切れ、ホウレンソウ、マカロニサラダ
夜食は、アイス、駄菓子
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