今日は米国休日
2022年1月17日(月) 手術後691日目・退院後677日目 体重55.1キロ(+0.6)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ7点(ちゃんと見てない) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、賞味期限が一昨日のしらす干し処理、ごはん
お昼ご飯はパスタ
3時のおやつはヨーグルト、デコポン、駄菓子
1時間くらい昼寝
晩御飯は生姜焼き、キャベツの千切り、ハスのきんぴら
夜食はイチゴ、アイス、駄菓子、ヨーグルト
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