3日連続で同じ体重
2021年9月25日(土) 手術後577日目・退院後563日目 体重54.7キロ(3日連続)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床7時55分、お通じ9点(かさ)、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、ジョギング中の水分補給はオレンジ・ジュース250㏄くらい
お昼ご飯は、オムライスとナシ半分
2時過ぎのおやつは、巨峰、ヨーグルト1個、せんべい少々
4時過ぎのおやつは10枚切り食パン(もちろん、カルディのカレーパン)
5時ごろお通じ → 3点(かさ)
5時半から8キロジョギング
晩御飯は肉豆腐、ピーマンのおかかいため、みそ汁、ごはん
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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