体重測り忘れました
2021年9月8日(水) 手術後560日目(80週間)・退院後546日目(78週間) 体重56.3キロ(+0.8)(お通じ、ジョギング、朝食、2度目のお通じ後) 起床6時25分、1度目のお通じ8点(かさ)、オレンジ・ジュース200㏄くらいで水分補給、ジョギング13キロ、体重測り忘れて朝食を食べてしまう。
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、味付け海苔
2度目のお通じ4点(かさ、やらかくはない) →
体重測定
午前中のおやつなし
お昼ご飯はチャーハン
2時半のおやつはヨーグルト、チーズ&クラッカー、せんべい1枚
4時半のおやつも、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、せんべい
晩御飯は肉じゃが
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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