今日から9月
2021年9月1日(水) 手術後553日目(79週間)・退院後539日目(77週間) 体重55.6キロ(+0.3)(1度目のお通じ後、ジョギング後)
起床6時25分、お通じ7点(かさ)、オレンジ・ジュース300㏄くらいで水分補給、ジョギング13キロ
朝食は、納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん、味付け海苔
朝食後にお通じ(4点、やらかめ)
11時のおやつはヨーグルト1個
なんか午前中から忙しい
お昼ご飯はナポリタン
3時のおやつは、クラッカーちょっととハインツのベイクトビーンズ
5時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
晩御飯は豚肉、かぼちゃ、サラダ、みそ汁、ごはん
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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