三連休初日
2021年9月18日(土) 手術後570日目・退院後556日目 体重54.9キロ(-0.3)(お通じ、栄養補給、ジョギング後) 起床7時40分、お通じ満点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング24.8キロ、オレンジ・ジュース500㏄で水分補給
お昼ご飯はカルボナーラとキャベツの千切り
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時のおやつは10枚切り食パン(カレーパン)とオレンジ・ジュース、駄菓子
5時ごろお通じ → 3点(下痢ではない)
5時半からジョギング10キロ
晩御飯は餃子とみそ汁
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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