シルバー・ウィークは開店休業
2021年9月21日(火) 手術後573日目・退院後559日目 体重54.4キロ(-0.1)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時25分、お通じ8点(かさ)、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ
朝食は納豆(わけぎ)、即席みそ汁、味付け海苔、目玉焼き1個、ごはん
妻がランチアポで、お昼ご飯は豚肉のみそ漬けを作っておいてくれたのと蓮のきんぴら。即席みそ汁とごはん
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時のおやつに食パン(カレーパン)を食べようと思ったら、在庫なし。コーン・フレークにしようと思ったら、牛乳なし。結局、駄菓子
晩御飯は焼きそば
夜食はナシ、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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