昔の敬老の日

2021年9月15日(水・昔の敬老の日) 手術後567日目(81週間)・退院後553日目(79週間) 体重55.7キロ(+1.0)(1度目のお通じ、ジョギング後) 起床6時20分、オレンジ・ジュース150ccくらいで栄養・水分補給、ジョギング13キロ
 
朝食はしらす干し、目玉焼き1個、納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、ごはん、味付け海苔 朝食後2度目のお通じ 1度目は8点(かさ) 2度目は5点(かさ、下痢ではない)
 
お昼ご飯はパスタとサラダ 
 
3時前のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー 
 
5時前のおやつは駄菓子
 
晩御飯は、栗ご飯、お味噌汁 
 
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
 
寝る前にお通じ。下痢気味 
 

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