なんか体重が変わらなくなってきた

2021年9月29日（水）　手術後581日目（83週間）・退院後567日目（81週間）　体重55.3キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）

 

起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング14.8キロ 

 

朝食は納豆（ネギは自分でハサミで）、目玉焼き1個、味付け海苔、豚汁の残り、ごはん

 

お昼ご飯は鮭、ピーマンとマイタケの炒め物、ホウレンソウの味噌汁、ごはん、ネギみそ

 

2時のおやつはナシ、巨峰少し、ヨーグルト 

 

4時のおやつは10枚切り食パン（カレーパン）、オレンジ・ジュース、お菓子少し 

 

晩御飯はミートローフ2切れ、ごはん少し、みそ汁 

 

7時半から軽い中高同窓会（男子校）1時間

 

9時ごろお通じ　→　下痢気味

 

夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子