ポテトは全部食べられませんでした

2021年9月14日（火）　 手術後566日目・退院後552日目　体重54.7キロ（+0.9）（お通じ後、ジョギング後）

 

起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース150㏄くらいで栄養・水分補給、ジョギング13キロ 

 

朝食は、しらす干し、目玉焼き1個、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、ごはん、味付け海苔

 

11時ごろ2度めのお通じ　5点（かさ）

 

12時半から香港の同僚とビデオ会議があったので、お昼ご飯は11時半ごろ。ビッグマック、ポテトのM半分くらい、月見シェーク、オレンジ・ジュース。香港の同僚は台湾出身で、大学では日本語を専攻していたとか。

 

2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー 

 

4時半のおやつは10枚切り食パン（カレーパン）とオレンジ・ジュース、駄菓子少々 

 

晩御飯はホイコーロー、サラダ、ごはん、みそ汁

 

夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子