明日休日だからか、平和な日
2021年9月22日(水) 手術後574日目(82週間)・退院後560日目(80週間) 体重55.6キロ(+1.2)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時25分、お通じ7点(かさ)、オレンジジュース少々レンチンで水分・栄養補給、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、納豆、ごはん
11時のおやつは、ヨーグルト1個とオレンジ・ジュース
お昼ご飯はラーメン
2時半のおやつは、いただきものの和風デザート(ゴマ豆腐いりぜんざい)とせんべい1枚
4時半のおやつはカステラ2切れと駄菓子少し
晩御飯はカレーライス
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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