体重落ちてるし
2021年6月27日(日) 手術後487日目・退院後473日目 体重53.4キロ(-0.8)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床8時10分、お通じ8点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング22.7キロ、水分補給(レモン汁と蜂蜜のアクエリアス割)700㏄くらい
お昼ご飯はビビンパ風どんぶり
2時のおやつはヨーグルト2個
4時のおやつはコーンフレーク(おかゆでない)(ナッツ、レーズン入り)
5時ごろお通じ(4点、やらかめ)
5時半から8キロジョギング
晩御飯はローストビーフとサラダ。あまり食べられず
夜食は、アイス、ヨーグルト×2、駄菓子
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