体重、手術前に復活

2021年7月15日（木）　 手術後505日目・退院後491日目　体重56.4キロ（復活！）（お通じ、ジョギング後）

 

起床6時25分、お通じ9点、ジョギング13キロ、水分補給順調。 体重は56キロを超える必要はないのですが、よしとしましょうか。手術前と同じ

 

朝食はいつもどおり。納豆（ネギは自分で刻みました）、目玉焼き1個、明太子1切れ、即席みそ汁、味付け海苔、ごはん

 

　左の上の奥歯の根っこが割れてて、そこからばい菌が入って歯周病になっていて、前から少しグラグラしている関係で2か月に1度歯医者に行ってます。こないだいったのは7月の最初の土曜日。 これが、先週末から痛み始めて、触ると明らかに歯が動いている。抜くしかなさそうなのですが、放置したら治るかも、とすこし願いつつもうすぐ1週間。なにもしていなくても痛いときもあり、そろそろ限界かも。 

　奥歯なのでブリッジはできず、インプラントでしょうか。行きつけは街医者なのでインプラントはあまりやっていないみたいですし。でも、インプラント専門医は「形成外科」だけれど美容を売りにしているところと同じように少し選ぶのが難しい 行きつけの先生がインプラントやりたがらなければ大学病院紹介してもらいますか

 

午前中のおやつはなし 

 

お昼ご飯はつけ麺 

 

3時のおやつは食パン+カルディのカレーパンペースト

 

5時過ぎにヨーグルト1個と駄菓子少し 

 

56キロ超えたから少し自重

 

晩御飯は、魚、枝豆少し、ぬか漬けたくさん、ごぼうと牛肉の煮物、みそ汁  

 

夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子