品（「しな」ではなく「ひん」）

2021年7月18日（日）　 手術後508日目・退院後494日目　体重53キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時、お通じ9.5点（かさ）、オレンジ・ジュースで水分補給、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、水分補給はレモン汁・はちみつのアクエリアス割を900㏄、水道水300㏄くらい。

 

お昼ご飯はつけ麺、昨日の春巻きの残り1本

1時半から1.5時間Zoom同窓会。3時のおやつはヨーグルトとオレンジ・ジュース

4時のおやつはパイナップル、駄菓子 

 

4時半過ぎにお通じ　→　3点（やらかめ） 

 

オレンジ・ジュースとアクエリアスで水分補給 

 

ジョギング前に念のため5時過ぎにトイレにこもるもカスだけ

 

相撲見てから走りに。8キロジョギング 

 

「横綱の品」って、あってしかるべきだと思うんですけど、どうなんですかね。国際化しているんだから、不文律なんてあってはいけないという議論も一方ではあるのでしょうけれど

 

晩御飯は持ち帰りすし。イカ、鉄火巻き、かんぴょう巻き、蒸したエビ、おいなりさん。カニカマはないとか。

 

夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、オレンジ・ジュースたくさん