またカレーパンもどきを食ってしまった

2021年7月29日（木）　手術後519日目・退院後505日目　体重55.4キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）。
 
起床6時25分、お通じ4点（かさ　→　昨日の夜の影響と思われる）。ジョギング13キロ、水分補給なし
 
朝食は、納豆（ねぎは自分で刻みました）、味付け海苔、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん 
 
11時のおやつはヨーグルト1個とオレンジ・ジュース
 
お昼ご飯はサンドイッチ。ちょっとだけ
 
3時過ぎにおやつ。また塗って焼くだけカレーパン（6枚切り食パン）を食べてしまった
 
5時半ごろ駄菓子でおやつ 
 
晩御飯はカレーうどん 
 
夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー+オレンジ・ジュース、駄菓子。フルコース 

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