体重減った
2021年7月16日(金) 手術後506日目・退院後492日目 体重55.6キロ(-0.8)(お通じ、ジョギング後)
起床6時25分、お通じ8点(かさ)、ジョギング15キロ
朝食はコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツ)とオレンジ・ジュース
歯医者に電話。結構混んでいて、明日の12時半から。虫歯ではないので我慢はできますが
お昼ご飯はハンバーガー、ポテト、オレンジジュース
3時半ごろ、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、駄菓子
5時過ぎにヨーグルト1個とせんべい1枚
晩御飯は夏野菜のカレー
夜食は、パイナップル、アイス、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、駄菓子少し
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