すごい汗 → 更年期障害？

2021年7月8日（木）　手術後498日目・退院後484日目　体重55.6キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）

 

起床6時20分、お通じ7.5点（かさ）、ジョギング13キロ、水道で4回くらい水分補給

 

朝ごはんは、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、キュウリのぬか漬け、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん

 

11時前におやつにしようとしたら電話。11時半前に駄菓子少々

 

お昼ご飯はカルボナーラ 

 

2時半のおやつはヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子 

 

4時半のおやつはコーンフレークのおかゆ（レーズン抜き）と駄菓子 

 

突然暑くなって、大汗かいて、Ｔシャツがすごいことに。更年期障害だろうと妻から指摘。なるほど

 

晩御飯はラーメンとぎょうざ。0.75人前くらい　 

夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子