1か月以上遅れの結婚記念日ランチ
2021年11月28日(日) 手術後641日目・退院後627日目 体重54.6キロ(-0.4)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床8時、お通じ8点(かさ)、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース300㏄くらい水分補給
お昼ご飯は、妻と外食。前菜少し、メイン(魚)半分残し、デザートしっかり。ここまで回復したとは正直うれしい
お昼が遅かったし(1時スタート)、食べ終わったのも遅かった(3時)ので、おやつ抜き
5時半ごろ頑張ってお通じ(2点、下痢ではない)
5時半からジョギング8キロ
晩御飯はラーメン
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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