在宅勤務とビデオ会議

2021年12月21日（火）　手術後664日目・退院後650日目　体重55.2キロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）

 

起床6時20分、お通じ6点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ 

 

朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、しらす干し

 

お昼ご飯は、ヒジキご飯、即席みそ汁、卵焼き2切れ、ホイコーロー（味噌、豆板醤、コチュジャン、日本酒の辛味ソースを追加） 

 

2時半のおやつはヨーグルト、チーズ（明治6Pチーズのレンチン）&クラッカー

 

5時前のおやつはコーンフレークのおかゆ（ナッツ、レーズン） 

 

6時からのビデオ会議が2時間とかになって、晩御飯は8時。すき焼き風鍋（豚肉）。向こうは朝9時からだからいいんだろうけど、こっちは腹減ってるし。自宅から勤務してなかったらどうするつもりなんだ！

 

夜食は、アイス、ヨーグルト、みかん1個、駄菓子