23キロ走っても、変わらない体重
2021年12月18日(土) 手術後661日目・退院後647日目 体重55キロ(変わらず)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床8時、お通じ6点(かさ)、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース400㏄くらいで水分補給
23キロ走っても体重が変わらないって、いったい身体の中でなにが起きているのでしょう・・・
お昼ご飯はカレー
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ(明治6pチーズのレンチン)とクラッカー
4時のおやつは山型食パン(カレーパン)
4時過ぎにお通じ → 4点かな(かさ)
4時半くらいから8キロジョギング
晩御飯は残り物のカレー(キムチたくさん)
夜食はアイス、ヨーグルト、ミカン2個、駄菓子
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